A PROPÓSITO DE MÍ

» Un taller de desarrollo personal, creatividad, autoestima y propósito laboral que transformará tu vida. «

EL TALLER

Se trata de una formación integral psicológica, física, emocional, social y laboral cuyo objetivo es dotar a los/las jóvenes de herramientas que les permitan (re)conocerse, descubrir sus pasiones y talentos; y diseñar un itinerario laboral alineado con su esencia, valores y propósito que mejore sus perspectivas de empleabilidad.

Los/las participantes llevarán a cabo un proceso profundo de autoconocimiento, guiado por formadores especializados/as y apoyado en actividades artísticas y creativas. Esta visión holística les permitirá acceder a nuevas experiencias, lenguajes y formas de expresión, a la vez que les aporta alternativas de ocio saludables y una gran diversidad de enfoques profesionales.

El proyecto parte de la necesidad social de ofrecer a los/las jóvenes una formación de calidad tanto a nivel personal como vocacional, para facilitarles su camino en algo tan bonito y complejo como es la vida; y desde la premisa de que seremos más felices cuanto más conscientes seamos de quiénes somos, qué nos gusta, qué se nos da bien, y llevando una vida coherente con las respuestas a dichas preguntas.


CONTENIDOS

Módulo 1: AUTOCONO-CIMIENTOS.

La realidad no existe. » Nuestro sistema de creencias. Todo cambia si yo cambio.

Emociones y decisiones. » Diálogo interno. Tratarme con amabilidad. Gestión emocional.

Quién soy y quién quiero ser. » Hábitos. Creencias limitantes y creencias poderosas. Mi personaje.

Qué se me da bien. » Limitaciones del sistema educativo actual. Talentos. Sistema de valores.

En busca de la felicidad. » Qué es eso de "felicidad". Mis necesidades. Un estilo de vida a mi medida.

Mi personalidad. » Autoconcepto y autoestima. Analizando mi personalidad.

Sentirme bien y con energía. » Autocuidado. Aquí y ahora. Una vida saludable.


Módulo 2: YO EN EL MUNDO.

La importancia de saber comunicarse. » Programación neurolingüística. Limitaciones y bloqueos. Ser yo mismo/a.

Cómo me relaciono. » Comunicación positiva. Miedo, control y vergüenza. 

Salida al campo: Naturaleza en tribu. » Mi gente. Atención, percepción, observación. Confianza en mí y en los demás.

Yo soy responsable de mi vida. » Esas etiquetas no me pertenecen. Emancipación emocional. Resiliencia. 

Me escucho, te escucho. » Escucha verdadera. Límites. Aprender a decir “no”.

Relaciones que suman. » Tipos de apego y cómo influyen en nuestras relaciones. Qué es y qué no es amor. Sexualidad.

Actitud positiva y determinación. » Aceptación. La actitud lo cambia todo. La fuerza del “sí”.



Módulo 3: UNA META SIN PLAN ES SOLO UN DESEO.

Lo que me apasiona. » Cualidades, aptitudes y actitudes. Motivación intrínseca vs. motivación extrínseca. Fluir.

¿Y yo qué aporto? » Qué puedo ofrecer y qué puedo mejorar. Mi valor diferencial.

Avanzar sin miedo. » Creencias limitantes. De la teoría a la práctica. Pasar a la acción. 

Sueños que se cumplen. » Qué harías si no tuvieras miedo. Cómo cumplir metas. Mi contribución al mundo. 

Quién soy realmente. » Mis objetivos vitales. Qué es la felicidad para mí. Propósito. Ikigai. 

Consejo de sabios (laboralmente hablando). » Sueños, metas, éxitos y fracasos. Un espacio para resolver dudas, dar y recibir consejos.

Mi plan de vida. » Mi sueño más loco. Proyecto final creativo.


TEMPORALIZACIÓN

PUEDE REALIZARSE EN VARIAS MODALIDADES:

Módulo 1: Autocono-cimientos (dimensión personal). 21 horas.

Módulo 2: Yo en el mundo (dimensión relacional). 21 horas.

Módulo 3: Una meta sin un plan es solo un deseo (dimensión profesional). 21 horas.


DESTINATARIOS/AS

Este curso-taller va dirigido a jóvenes de 16 a 24 años que deseen llevar a cabo un proceso de reflexión y autoconocimiento para descubrir su identidad, sus pasiones y talentos, potenciar su creatividad y perfilar una ruta profesional que mejore su empleabilidad y nivel de satisfacción laboral.

También se ha realizado con adultos de todas las edades, y ha funcionado increíblemente bien. Lo que sí recomendamos es que se haga con grupos de edad diferenciados (o solo adultos, o solo jóvenes).
Cuando el curso se dirige a adultos, modificamos el enfoque de los contenidos referentes a orientación laboral, puesto que el grupo ya tiene experiencia, y nos centramos en un posible cambio profesional con el fin de que el trabajo de cada participante esté alineado con su propósito.

No hace falta experiencia previa ni tener relación con la creatividad o el arte.


METODOLOGÍA


COORDINACIÓN & FORMADORES

Coordina y participa como formadora Marta Santos Simón, con más de 15 años de experiencia en educación formal y no formal, creatividad, desarrollo personal y arteterapia.


Enriquecen el proyecto cinco formadores especializados/as en psicología y educación afectivo-sexual, educación financiera y orientación profesional, danza, fotografía, música creativa y teatro de improvisación.